Well.. Ternyata sdh lama bgt vacum gak nulis2 disini ya, sekarang aku ikut gaya hidup sehat yaitu no carbo no sugar atau low carb dan biasa di sebut Ketogenic, dimana tujuanku adalah ingin nurunin BB tp berbonus sehat.
Dimulai dari mengurangi porsi nasi sampai menghilangkannya, gak terasa sdh 2 tahun ikut lifestyle ini ( mulai awal th 2017) walaupun jujur sempat out keto (krn sering buat cemilan non keto tp nasi BIG NO)
BB dari 64kgs perlahan2 turun dan stuck di angka 54-55kgs lalu mulai lagi akhir tahun 2018 dan bisa turun di 49kgs, Thanks God
Lifestyle ini cocok sama aku krn memang suka yg namanya lemak2.. Pokoke akiuh banget deh..
